- Rendszeresen kell hordani gumiharisnyát (kompressziós harisnyát). (Különféle erősségű kompressziós harisnyák léteznek, melyeket az orvos minden betegére egyénileg méretezve ír fel.)
- Rendszeres lábmozgatás szükséges a vérpangás megelőzésére;
- Csak keveset szabad mozdulatlan lábbal ülni, vagy egy helyben állni, ehelyett sokat kell feküdni vagy járni, futni.
- Éjjel a lábakat magasra kell fektetni (lásd az ábrát!).
- Sok úszás;
- Fürdés helyett zuhanyzás; külön hideg zuhany a lábra;
- Olyan sokat járjon mezítláb és szandálban, amennyit csak bír! Ez hihetetlen mértékben erősíti a lábizmokat.
- Rendszeresen ellenőrizze, és ha kell, csökkentse testsúlyát! A túlsúly felesleges, elkerülhető megterhelés a keringés számára.
- Minden olyan betegségnél, ahol kénytelen ágyban maradni, a lábát különösen sokat mozgassa, és végezze a vérmozgató tornát a trombózis megelőzése érdekében!
- Kerülni kell az erős napozást és a szolárium használatot. Szaunázni csak nagy ritkán szabad, akkor is csak orvosa véleményét kikérve.
- Azonnal keresse fel orvosát, ha bokája vagy annak környéke megsérül! A gyors vérzéscsillapításon kívül ne kezdjen öngyógyításba, mert óvatlanul több kárt tehet, mint hasznot!
- Fogamzásgátló szedéséről értesítse kezelőorvosát! Visszérbetegségnél fogamzásgátló szedése mellett sose dohányozzék!
Budán a Kolosy tér 1/b alatt